PSYCHOTHÉRAPEUTE REMBOURSÉ PAR LES CAISSES MALADIES (ASSURANCE DE BASE)
SUPERVISEUR
APPROCHES : ANALYSE TRANSACTIONNELLE ET SOMATIC EXPERIENCING
CERTIFIÉ PSYCHOTHÉRAPEUTE EN ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Pour qui?
Ma consultation est le bon endroit pour vous :
• Si vous voulez développer des compétences nouvelles, résoudre une situation de crise ou une difficulté personnelle, sentimentale, professionnelle ou autre.
• Si vous voulez prendre du recul et avoir du soutien face à une décision importante à prendre, un projet ambitieux à réaliser, ou un challenge à traverser.
• Ou si vous voulez traiter une souffrance psychique (angoisse, dépression, douleur émotionnelle, trouble du comportement ou autre) qui perturbe votre vie personnelle, relationnelle, professionnelle, ou sociale.
Je n'accompagne que les adultes, et travaille essentiellement en individuel, et plus rarement en thérapie de groupe.
La thérapie de groupe est une option que je réserve uniquement à des patients qui veulent résoudre des difficultés spécifiques qui s'exprimeront plus pleinement au sein d'un groupe (par exemple problèmes d’estime de soi, de confiance, de résolution de conflit, etc.).
Au besoin, votre thérapie pourra être couverte par votre assurance maladie (assurance de base), aux conditions définies par la Confédération en 2022.
Mon Profil
Je suis psychologue depuis 1997.
La thérapie psychologique a pour défi de s’adresser à des situations extrêmement variées. Mon parcours professionnel reflète ceci, par des emplois dans des institutions de soin et des lieux de consultations spécialisés très différents. Ceci a enrichi ma pratique par des outils thérapeutiques et des modèles divers et complémentaires pour comprendre l’expérience humaine.
Depuis 2006, j’ai mon propre cabinet de consultation.
Ma principale approche de pratique est l’analyse transactionnelle, une école de thérapie qui a repris le regard psychanalytique sur la souffrance, tout en développant une relation de dialogue ouverte et de partenariat avec le patient.
Mon profil de compétences comprend également une formation poussée en psychothérapie intégrative, une approche développée aux USA dans les années 2000 et qui intègre les apports de la psychanalyse et du courant humaniste (Gestalt, approche rogérienne et analyse transactionnelle).
Enfin, depuis 2020, je me forme à une approche complémtentaire, la Somatic Experiencing. Cet outil spécifique a été développé il y a quelques décennies, pour traiter de manière plus ciblée les problématiques issues de situations traumatiques (agressions, maltraitances, accidents et autres événements violents).
Depuis 2008, je pratique également comme superviseur, accompagnant dans leur pratique de terrain des professionnels de la relation d'aide (analyse de pratique).
Ma Pratique
Ma méthode de travail puise essentiellement dans l'analyse transactionnelle, la psychothéapie intégrative et la Somatic Experiencing.
Mon approche est d’inspiration psychanalytique, pour ce qui est de la compréhension du développement de la personne, et des causes de la souffrance. Par contre, mes techniques d’intervention sont celles développées dans les courants humanistes : Le patient est sollicité à comprendre ce qui se passe pour lui et à participer à définir l’objectif de son traitement. Le traitement se fait par une interaction et un dialogue dans lesquels thérapeute et patient collaborent ensemble au développement des ressources du patient.
Durant le travail en séance, l’attention est mise aussi bien sur les aspects cognitifs, émotionnels, comportementaux et physiologiques de ce qui se passe pour le patient.
En qualité de superviseur, mes prestations s'adressent à des travailleurs de la relation d'aide qui souhaitent explorer les résonances affectives qu'ils vivent dans leur travail, et augmenter leurs ressources personnelles face aux situations rencontrées dans leur pratique professionnelle. Je propose aussi mes services à des équipes de professionnels, pour de la supervision de situations d’accompagnement, ou pour de la supervision de l’équipe (portant sur ses fonctionnements internes).
Cabinets
Je consulte dans deux cabinets : un à Lausanne, l'autre à Romainmôtier (région Orbe - La Sarraz).
L’Analyse Transactionnelle a été développée à partir des années 1960 par Eric Berne, un psychiatre initialement formé en psychanalyse. Cette approche part du principe que durant toute son enfance, la personne se façonne une vision de la vie déterminée par le contexte dans lequel elle grandit.
Cette vision de la vie est formée de croyances sur soi, sur les autres et sur le monde. Sur la base de cette vision infantile du Monde, et pour composer face à ses besoins en appliquant les manières de prendre soin de soi qu’on lui a enseigné, l’enfant se construit un plan de vie formé de compromis, de renoncements et de conditions au bonheur.
Ce plan de vie sera plus ou moins épanouissant, limitant ou dramatique selon les conditions de vie vécues par l’enfant et les compromis qu’il aura trouvé pour y faire face. La souffrance de la personne devenue adulte est vue comme résultant de la persistance de ces croyances infantiles, des manques d’avoir appris à prendre soin de soi, et de l’emprisonnement inconscient dans ce plan de vie qui en résulte.
La thérapie en analyse transactionnelle vise à rendre conscients ces croyances anciennes et le plan de vie infantile que la personne a construit sur leur base, afin de s’en libérer. En révisant sa vision du monde, en sortant de schémas répétitifs dépassés, en apprenant à prendre soin d’elle et en acquérant de nouvelles ressources psychiques et relationnelles, la personne peut laisser derrière elle ses souffrances psychiques relevant du passé, mais aussi retrouver la souplesse, l’inventivité et la spontanéité nécessaires pour s’épanouir et traverser les défis de sa vie d’adulte.
Concrètement, la technique thérapeutique allie exploration de soi, apprentissage sur le fonctionnement psychique, expérimentation de nouvelles manières d’être et acquisition de compétences émotionnelles et relationnelles.
Pour cela, l’analyse transactionnelle intègre les divers leviers de changement suivants : une démarche d’exploration, de prise de conscience et de questionnement des pensées et des représentations du patient ; une démarche passant par l’écoute de ses sensations et émotions, le jeu de rôle et l’expérimentation de manières d’être différentes ; enfin, une démarche d’apprentissage social.
Enfin, une démarche d’apprentissage social et de développement de compétences nouvelles dans les relations à autrui.
Psychothérapie Intégrative
La Psychothérapie Integrative est une approche récente, développée par Richard Erskine. Ses concepts et sa méthode sont issus principalement de certains courants humanistes (Analyse Transactionnelle, Gestalt Thérapie et Approche Rogérienne).
Par ailleurs, cette approche reprend certains apports de la psychologie du Self, de la psychanalyse de la relation d'object, des théories de l'attachement et de la thérapie cognitivo-comportamentale. Sa théorie du développement humain part du principe que la construction de l'identité se fait au sein des relations de l'enfant avec ses proches.
Une grande importance est donc accordée à la qualité de ces premières relations, et notamment à la place qui y était faite à l'expression et à la satisfaction des besoins relationnels de base de l'enfant.
La pratique de cette approche intègre l'exploration des traumatismes ou des manques qui ont été significatifs dans ses relations d'enfance.
En paralele à cette évaluation et à cette prise de conscience pour le client, la thérapie se veut être une expérience relationnelle réparatrice, qui vient reconnaître et nourrir les besoins relationnels jusque-là laissés insatisfaits.
L'effet thérapeutique mise donc sur l'implication, l'emphatie, l'écoute respectueuse et l'ajustement du thérapeute au patient.
C’est dans cette relation sécurisante ainsi crée que la thérapie opère. Peu à peu, la personne se réapproprie des fonctions psychiques et des parties de soi qu’elle en était venue à exclure au fil des difficultés de sa vie passée.
Il en résulte une redécouverte de ses capacités d’être en relation, une reconstruction progressive de son sentiment d’identité et une restauration de son estime de soi.